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이 달의 식단
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  • 이 달의 식단
 
5월 2018년 6월 7월
일 월 화 수 목 금 토
         1
김치돈육찌개
기장밥
해물찜닭
가지나물
김치
650 kcal		2
3
4 (음)4.21
시금치된장국
기장밥
코다리간장조림
비름고추장무침
김치
562kcla		5
미역국/단호박카레
(돈육볶음)
(감자조림)
김치/과일샐러드
요구르트
840kcal		6 현충일 7
참치김치찌개
기장밥
마늘닭갈비
콩나물하얀무침
김치
738kcal		8
북어무국/흑미밥
돈까스/소스
(소불고기)
오이지무침
김치
832kcal		9
10
11
떡만두국(감자국)
흑미밥
메추리알간장조림
쑥갓나물
김치
986kcal		12
얼갈이된장국
기장밥
닭볶음탕
버섯파프리카볶음
김치
657kcal		13
지방선거 휴관		14 (음)5.1
북어해장국
기장밥
고등어무조림
청경채된장무침
김치
718 kcal		15
닭개장
흑미밥
멸치볶음
오이양파무침
김치
821kcal		16
17
18
단오근대된장국
기장밥
돈육야채볶음
깻잎간장절임
김치
690kcal		19
소고기무국
흑미밥
가자미구이
부추겉절이
김치
808kcal		20
버섯들깨국
기장밥
닭봉간장조림
찜콩나물장무침
김치
806kcal		21
김치콩나물국
(돈육볶음,취나물)
짜장밥/김치
양상추샐러드
요구르트
890kcal		22
호박고추장찌개
흑미밥
버섯소불고기
참나물겉절이
김치
655kcal		23
24 (음)5.11
25 6.25 한국전쟁
된장찌개
기장밥
김치찜닭
고사리들깨볶음
김치
759kcal		26
우동유부국
흑미밥(무채국)
두부조림
시금치나물
김치
777kcal		27
배추된장국
기장밥
아귀콩나물찜
(갈치무조림)
호박볶음/김치
596kcal		28
선지해장국/흑미밥
(소고기무국)
돈육찹스테이크
도라지오이무침
김치
934kcal		29
아욱된장국
나물비빔밥
(장소불고기)
(근대장무침)
김치/요구르트
661kcal		30