이 달의 식단
 
6월 2018년 7월 8월
1
2
닭곰탕
흑미밥
멸치볶음
오이무침
김치
982kcal
3
미역국
기장밥
오리불고기
깻잎순볶음
김치
610kcal
4 (음)5.21
얼갈이된장국
차조밥
돈육부추볶음
연근조림
김치
789kcal
5
김치돈육찌개
기장밥
메추리알조림
콩나물하얀무침
깍두기
641kcal
6
콩나물국
단호박카레
라코타치즈샐러드
김치(코다리조림)
요구르트(어묵볶음)
786kcal
7
8
9
근대된장국
소고기콩나물밥
양념간장/김치
아이비(돈육볶음)
(콩나물매운무침)
607kcal
10
북어무국
흑미밥
소불고기
감자조림
김치
683kcal
11
버섯매운국
기장밥
닭봉간장조림
고구마줄기볶음
깍두기
781kcal
12
오이미역냉국
흑미밥(미역국)
돈육청경채볶음
쑥갓나물
김치
677kcal
13 (음)6.1
짬뽕수제비국
차조밥(감자국)
두부조림
버섯야채볶음
김치
814kcal
14
15
16
소고기무국
흑미밥
삼치무조림
시금치나물
김치
652kcal
17 제헌절
아욱된장국
기장밥
돈까스/소스
노각무침
김치
764kcal
18
냉모밀국수/차조밥
(김치콩나물국)
어묵야채볶음
야채겉절이
김치/요구르트
845kcal
19
북어무국
기장밥
닭갈비
청경채된장무침
김치
691kcal
20
된장찌개
차조밥
오삼불고기
미역줄기볶음
김치
813kcal
21
22
23 (음)6.11
북어콩나물국
흑미밥
닭볶음탕
파래자반
김치
779kcal
24
육개장/기장밥
쫄면야채무침
(돈육야채볶음)
브로콜리된장무침
김치   
  732kcal
25
시금치된장국
차조밥
고등어김치찜
가지볶음
깍두기
776kcal
26
도토리묵냉국
기장밥(무채국)
돈육콩나물찜
취나물무침
김치
729kcal
27
반계탕
김치
수박
704kcal
28
29
30
얼갈이해장국
기장밥
숙주베이컨볶음
깻잎간정절임
김치
632kcal
31
김치콩나물국
짜장밥
김치(소불고기)
마늘쫑장무침
단무지/수박
752kcal