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이 달의 식단
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  • 이 달의 식단
 
9월 2019년 10월 11월
일 월 화 수 목 금 토
   1 국군의날
배추된장국
기장밥
닭봉간장조림
도라지생채
김치
856kcal		2
무채들깨국
흑미밥
돈육야채볶음
양배추쌈/쌈장
김치
775kcal		3 개천절 4
콩나물국
렌틸콩밥
버섯소불고기
깻잎장아찌
김치
650kcal		5
6
7
돈육김치찌개
차조밥
멸치볶음
콩나물무침
김치
697kcal		8
떡국(소고기무국)
흑미밥
메추리버섯조림
마늘쫑장무침
김치
814kcal		9 (음)9.11 한글날 10
시금치된장국
렌틸콩밥
돈육굴소스볶음
브로콜리/초창
김치
770kcal		11
육개장
기장밥
두부조림
해초무침
김치
713kcal		12
13
14
근대된장국
차조밥
닭갈비
파래자반
김치
756kcal		15
비지찌개
흑미밥
코다리간장조림
열무고추장무침
깍두기
703kcal		16
*특 식*
곰탕/흰밥
깍두기/요구르트
(소불고기)
(근대나물)
640kcal		17
소고기미역국
기장밥(오리불고기)
까르보나라떡볶이
도토리묵무침
김치
718kcal		18
북어해장국
흑미밥
돈육콩나물볶음
참나물무침
김치
739kcal		19 (음)9.21
20
21
우동유부국
기장밥(감자국)
돈육김치볶음
숙주나물
김치
769kcal		22
소고기무국
흑미밥
햄야채볶음
감자조림
김치
661kcal		23
아욱된장국
렌틸콩밥
닭볶음탕
쑥갓나물
김치
635kcal		24
순두부찌개
차조밥
야채고로케튀김
오이무침
김치
857kcal		25
떡만두국
흑미밥
어묵야채볶음
부추무침
김치
1017kcal		26
27
28 (음)10.1
김치콩나물국
차조밥
생선까스/타르소스
야채겉절이
깍두기
764kcal		29
버섯들깨수제비
흑미밥(버섯들깨국)
연두부/양념간장
얼갈이된장무침
김치
658kcal		30
청국장찌개
기장밥
고등어무조림
시금치나물
깍두기
765kcal		31
열무된장국
렌틸콩밥
닭살볶음우동
버섯야채볶음
김치
899kcal