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- 이달의 식단
이 달의 식단
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| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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| 1 국군의날 | 2 (음)8.11 비지찌개 흑미밥 두부조림 마늘쫑멸치볶음 단호박샐러드 백김치 878kcal/34g | 3 개천절 | 4 | |||
| 5 추석연휴 | 6  추석 | 7 추석연휴 | 8 | 9 한글날 | 10 근대된장국 기장밥 돈육야채볶음 감자조림 미역줄기볶음 김치 828kcal/31g | 11 |
| 12 (음)8.21 | 13 맑은콩나물국 흑미밥 불낙볶음 쑥갓나물 양념고추장아찌 김치 777kcal/32g | 14 국수장국 검정콩밥 순살닭볶음탕 얼갈이된장무침 청포묵야채무침 김치 997kcal/46g | 15 북어김치국 기장밥 돈육메추리조림 죽순들깨볶음 야채샐러드 깍두기 749kcal/37g | 16 된장찌개 잡곡밥 가자미카레구이 건취나물볶음 양념깻잎지 김치 990kcal/50g | 17 소고기무국 나물비빔밥 계란후라이 양념고추장 김치 매실음료 771kcal/31g | 18 |
| 19 | 20 얼갈이해장국 흰찰밥 고등어김치조림 도라지볶음 구운김 백김치 880kcal/43g | 21 (음)9.1 미역국 고기듬뿍카레 수제돈까스/소스 양상추샐러드 김치 요구르트 1310kcal/35g | 22 고니알탕 검정콩밥 비엔나그린빈볶음 호박전 오복채무침 김치 874kcal/40g | 23 버섯된장찌개 흑미밥 간장돈불고기 양배추쌈/쌈장 꼬시래기초장무침 김치 729kcal/34g | 24 들깨수제비국 보리밥 매운닭봉조림 청경채무침 오이장아찌무침 김치 982kcal/40g | 25 |
| 26 | 27 차돌짬뽕국 기장밥 만두튀김 시금치나물 꼬들단무지무침 김치 782kcal/36g | 28 열무된장국 보리밥 간장찜닭 호박새우젓볶음 지중해식샐러드 깍두기 894kcal/38g | 29 돈육김치찌개 흑미밥 코다리시래기조림 참나물무침 땅콩조림 백김치 991kcal/48g | 30 계란파국 마파두부덮밥 어묵야채볶음 아삭이고추장무침 김치 요플레 978kcal/46g | 31 (음)9.11 미소된장국 검정콩밥 돈육콩나물찜 공심채볶음(냉동) 모듬장아찌 김치 849kcal/35g |
