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- 이달의 식단
이 달의 식단
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| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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| 1 삼일절 | ||||||
| 2 | 3 ✿대체공휴일 | 4 떡국 흑미밥 소불고기 콩나물김가루무침 양념깻잎지 김치 996kcal/59g | 5 미역국/기장밥 닭갈비 유채나물 파르팔레샐러드 (오리엔탈드레싱) 김치 856kcal/39g | 6 돈육김치찌개 흰밥 자반고등어구이 쑥갓두부무침 깍두기 미니베어버터쿠키 951kcal/40g | 7 팽이버섯된장국 잡곡밥 돈육야채볶음 봄동나물 콩자반 김치 802kcal/36g | 8 |
| 9 | 10 (음)2.11 비지찌개 흑미밥 돈목살스테이크 열무된장무침 구운김 깍두기 808kcal/37g | 11 닭고기무국 흰밥 두부조림 멸치마늘쫑볶음 가지나물 김치 728kcal/35g | 12 ✿3월 특식 우동정식 | 13 배추된장국 잡곡밥 차돌숙주굴소스볶음 돌나물,브로콜리/초장 단호박고구마범벅 김치 714kcal/31g | 14 화이트데이 들기름감자국 기장밥 해물순살아구찜 섬초나물 달래오이무침 간장깻잎지 674kcal/39g | 15 |
| 16 | 17 맑은콩나물국 기장밥 꽃도리탕 세발나물무침 애송이버섯볶음 김치 772kcal/38g | 18 감자옹심이들깨탕 잡곡밥 돈육김치찜 호박새우젓볶음 무말랭이무침 백김치 962kcal/29g | 19 북어무국 흑미밥 코다리시래기조림 차돌떡볶이 청경채나물 김치 974kcal/46g | 20 (음)2.21 짬뽕국 흰밥 동글동글목화솜탕수육 비름나물 짜사이무침 김치 992kcal/40g | 21 어묵국 나물비빔밥 계란후라이 김치 과일샐러드 요구르트 918kcal/26g | 22 |
| 23 | 24 들깨미역국 흑미밥 오리불고기 상추쌈/아삭이고추 숙주미나리무침 김치 756kcal/40g | 25 미니잔치국수 기장밥 가자미무조림 냉이무침 김치 콘샐러드 988kcal/49g | 26 근대된장국 단호박카레 생선까스 (타르타르소스) 모듬야채겉절이 과일음료 1041kcal/30g | 27 소고기무국 보리밥 마파두부 감자채햄볶음 얼갈이나물 김치 804kcal/39g | 28 호박된장찌개 흰밥 청경채동파육 미역줄기볶음 청포묵야채무침 김치 746kcal/26g | 29 (음)3.1 |
| 30 | 31 아욱콩나물된장국 잡곡밥 갈치카레튀김 참나물겉절이 백김치 구운김 821kcal/36g |
