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이 달의 식단
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  • 이 달의 식단
 
12월 2023년 1월 2월
일 월 화 수 목 금 토
1 신정 2 (음)12.11
떡국
잡곡밥
차돌박이숙주볶음
얼갈이된장무침
김치
824Kcal/36.8g		3
배추된장국
기장밥
닭볶음탕
풋마늘무침
김치
696Kcal/36.2g		4
쌀국수
흑미밥
어니언치킨볼
무말랭이무침
김치
944Kcal/28.0g		5
비지찌개
잡곡밥
지리멸치간장조림
도라지들깨볶음
깍두기
777Kcal/34.7g		6
북어해장국
흑미밥
돈육야채볶음
시금치나물
김치
765Kcal/35.5g		7
8
9
근대된장국
기장밥
닭살야채볶음
물미역/초장
김치
761Kcal/40.6g		10
소고기무국
흑미밥
임연수튀김
새송이야채볶음
김치
865Kcal/43.8g		11
참치김치찌개
잡곡밥
소고기메추리조림
콩나물무침
깍두기
666Kcal/33.8g		12 (음)12.21
국수장국
수수밥
삼겹살조림/파채
알배추된장무침
김치
867Kcal/29.7g		13
닭살미역국
잡곡밥
두부조림
양배추볶음
김치
694Kcal/36.6g		14
15
16
짬뽕수제비국
수수밥
어묵야채볶음
고사리나물
김치
886Kcal/49.8g		17
무채들깨국
잡곡밥
간장돈불고기
열무고추장무침
김치
795Kcal/36.5g		18
미소된장국
백종원메추리카레
연근샐러드
김치
890Kcal/30.5g		19
아욱된장국
잡곡밥
순대부추찜/초장
호박새우젓볶음
김치
753Kcal/25.2g		20
설명절 특식		21 설연휴
22 (음)1.1 설날23 설연휴24
대체공휴일		25
배추된장국
잡곡밥
돈육콩나물볶음
첨포묵김무침
김치
690Kcal/29.0g		26
어묵무국
수수밥
닭살야채볶음
양념깻잎지
김치
733Kcal/40.5g		27
된장찌개
기장밥
고등어시래기무조림
브로콜리/초장
김치
819Kcal/40.4g		28
29
30
콩나물김치국
흑미밥
돼지고기찹스테이크
감자조림
깍두기
706Kcal/30.2g		31
새우연두부달걀탕
흑미밥
버섯소불고기
파래무무침
김치
730Kcal/41.4g