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- 이달의 식단
이 달의 식단
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| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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| 1 신정 | 2 (음)12.11 떡국 잡곡밥 차돌박이숙주볶음 얼갈이된장무침 김치 824Kcal/36.8g | 3 배추된장국 기장밥 닭볶음탕 풋마늘무침 김치 696Kcal/36.2g | 4 쌀국수 흑미밥 어니언치킨볼 무말랭이무침 김치 944Kcal/28.0g | 5 비지찌개 잡곡밥 지리멸치간장조림 도라지들깨볶음 깍두기 777Kcal/34.7g | 6 북어해장국 흑미밥 돈육야채볶음 시금치나물 김치 765Kcal/35.5g | 7 |
| 8 | 9 근대된장국 기장밥 닭살야채볶음 물미역/초장 김치 761Kcal/40.6g | 10 소고기무국 흑미밥 임연수튀김 새송이야채볶음 김치 865Kcal/43.8g | 11 참치김치찌개 잡곡밥 소고기메추리조림 콩나물무침 깍두기 666Kcal/33.8g | 12 (음)12.21 국수장국 수수밥 삼겹살조림/파채 알배추된장무침 김치 867Kcal/29.7g | 13 닭살미역국 잡곡밥 두부조림 양배추볶음 김치 694Kcal/36.6g | 14 |
| 15 | 16 짬뽕수제비국 수수밥 어묵야채볶음 고사리나물 김치 886Kcal/49.8g | 17 무채들깨국 잡곡밥 간장돈불고기 열무고추장무침 김치 795Kcal/36.5g | 18 미소된장국 백종원메추리카레 연근샐러드 김치 890Kcal/30.5g | 19 아욱된장국 잡곡밥 순대부추찜/초장 호박새우젓볶음 김치 753Kcal/25.2g | 20 설명절 특식 | 21 설연휴 |
22 (음)1.1  설날 | 23 설연휴 | 24 대체공휴일 | 25 배추된장국 잡곡밥 돈육콩나물볶음 첨포묵김무침 김치 690Kcal/29.0g | 26 어묵무국 수수밥 닭살야채볶음 양념깻잎지 김치 733Kcal/40.5g | 27 된장찌개 기장밥 고등어시래기무조림 브로콜리/초장 김치 819Kcal/40.4g | 28 |
| 29 | 30 콩나물김치국 흑미밥 돼지고기찹스테이크 감자조림 깍두기 706Kcal/30.2g | 31 새우연두부달걀탕 흑미밥 버섯소불고기 파래무무침 김치 730Kcal/41.4g |
