이달의식단 1 페이지 > 홍천군노인복지관

이용안내

이 달의 식단

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이 달의 식단

2020년 10월

( 작성자 : 관리 )
콩나물국
흑미밥
돈육야채볶음
양배추쌈/삼장
김치
754Kcal

( 작성자 : 관리 )
국수장국
기장밥
비엔나햄야채볶음
얼갈이된장무침
김치
947Kcal

( 작성자 : 관리 )
아욱된장국
차조밥
닭봉간장조림
오이무침
김치
807Kcal

( 작성자 : 관리 )
어묵국/흑미밥
떡볶이
순대
김말이튀김
김치
973Kcal

( 작성자 : 관리 )
배추된장국
기장밥
치즈닭갈비
브로콜리/초장
김치
706Kcal

( 작성자 : 관리 )
참치김치찌개
검정콩밥
두부조림
애호박새우젓볶음
김치
987Kal

( 작성자 : 관리 )
미역국
흑미밥
돈까스/소스
콩나물무침
김치
826Kcal

( 작성자 : 관리 )
만둣국
차조밥
어묵야채볶음
도라지생채
김치
868Kcal

( 작성자 : 관리 )
북어해장국
흑미밥
돈육콩나물볶음
참나물무침
김치
744Kcal

( 작성자 : 관리 )
돈육김치찌개
차조밥
메추리알조림
시금치나물
김치
692Kcal

( 작성자 : 관리 )
들깨수제비국
흑미밥
꽁치구이
마늘쫑장무침
김치/김
791Kcal

( 작성자 : 관리 )
감자국
비빔밥/계란후라이
김치/요구르트
765Kcal

( 작성자 : 관리 )
근대된장국
기장밥
돈육김치볶음
청포묵야채무침
깍두기
646Kcal

( 작성자 : 관리 )
닭개장
렌틸콩밥
마파두부
가지무침
김치
645Kcal

( 작성자 : 관리 )
소고기무국
기장밥
생선까스/타르소스
부추겉절이
김치
777Kcal

( 작성자 : 관리 )
김치콩나물국
흑미밥
돈육청경채볶음
미역오이초무침
깍두기
699Kcal

( 작성자 : 관리 )
청국장찌개
차조밥
코다리간장조림
버섯야채볶음
김치
697Kcal

( 작성자 : 관리 )
곰탕
흑미밥
김치전(소불고기)
야채겉절이
김치
796Kcal

( 작성자 : 관리 )
얼갈이된장국
기장밥
닭볶음탕
연근조림
김치
737Kcal

일	월	화	수	목	금	토
				1 국군의날 추석	2 추석연휴	3 개천절
4	5 콩나물국 흑미밥 돈육야채볶음 양배추쌈/삼장 김치 754Kcal	6 국수장국 기장밥 비엔나햄야채볶음 얼갈이된장무침 김치 947Kcal	7 (음)8.21 아욱된장국 차조밥 닭봉간장조림 오이무침 김치 807Kcal	8 어묵국/흑미밥 떡볶이 순대 김말이튀김 김치 973Kcal	9 한글날	10
11	12 배추된장국 기장밥 치즈닭갈비 브로콜리/초장 김치 706Kcal	13 참치김치찌개 검정콩밥 두부조림 애호박새우젓볶음 김치 987Kal	14 미역국 흑미밥 돈까스/소스 콩나물무침 김치 826Kcal	15 만둣국 차조밥 어묵야채볶음 도라지생채 김치 868Kcal	16 북어해장국 흑미밥 돈육콩나물볶음 참나물무침 김치 744Kcal	17 (음)9.1
18	19 돈육김치찌개 차조밥 메추리알조림 시금치나물 김치 692Kcal	20 들깨수제비국 흑미밥 꽁치구이 마늘쫑장무침 김치/김 791Kcal	21 감자국 비빔밥/계란후라이 김치/요구르트 765Kcal	22 근대된장국 기장밥 돈육김치볶음 청포묵야채무침 깍두기 646Kcal	23 닭개장 렌틸콩밥 마파두부 가지무침 김치 645Kcal	24
25	26 소고기무국 기장밥 생선까스/타르소스 부추겉절이 김치 777Kcal	27 (음)9.11 김치콩나물국 흑미밥 돈육청경채볶음 미역오이초무침 깍두기 699Kcal	28 청국장찌개 차조밥 코다리간장조림 버섯야채볶음 김치 697Kcal	29 곰탕 흑미밥 김치전(소불고기) 야채겉절이 김치 796Kcal	30 얼갈이된장국 기장밥 닭볶음탕 연근조림 김치 737Kcal	31