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- 이달의 식단
이 달의 식단
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| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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1 국군의날 추석 | 2 추석연휴 | 3 개천절 | ||||
| 4 | 5 콩나물국 흑미밥 돈육야채볶음 양배추쌈/삼장 김치 754Kcal | 6 국수장국 기장밥 비엔나햄야채볶음 얼갈이된장무침 김치 947Kcal | 7 (음)8.21 아욱된장국 차조밥 닭봉간장조림 오이무침 김치 807Kcal | 8 어묵국/흑미밥 떡볶이 순대 김말이튀김 김치 973Kcal | 9 한글날 | 10 |
| 11 | 12 배추된장국 기장밥 치즈닭갈비 브로콜리/초장 김치 706Kcal | 13 참치김치찌개 검정콩밥 두부조림 애호박새우젓볶음 김치 987Kal | 14 미역국 흑미밥 돈까스/소스 콩나물무침 김치 826Kcal | 15 만둣국 차조밥 어묵야채볶음 도라지생채 김치 868Kcal | 16 북어해장국 흑미밥 돈육콩나물볶음 참나물무침 김치 744Kcal | 17 (음)9.1 |
| 18 | 19 돈육김치찌개 차조밥 메추리알조림 시금치나물 김치 692Kcal | 20 들깨수제비국 흑미밥 꽁치구이 마늘쫑장무침 김치/김 791Kcal | 21 감자국 비빔밥/계란후라이 김치/요구르트 765Kcal | 22 근대된장국 기장밥 돈육김치볶음 청포묵야채무침 깍두기 646Kcal | 23 닭개장 렌틸콩밥 마파두부 가지무침 김치 645Kcal | 24 |
| 25 | 26 소고기무국 기장밥 생선까스/타르소스 부추겉절이 김치 777Kcal | 27 (음)9.11 김치콩나물국 흑미밥 돈육청경채볶음 미역오이초무침 깍두기 699Kcal | 28 청국장찌개 차조밥 코다리간장조림 버섯야채볶음 김치 697Kcal | 29 곰탕 흑미밥 김치전(소불고기) 야채겉절이 김치 796Kcal | 30 얼갈이된장국 기장밥 닭볶음탕 연근조림 김치 737Kcal | 31 |
