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이 달의 식단
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  • 이 달의 식단
 
9월 2024년 10월 11월
일 월 화 수 목 금 토
   1 국군의날
2
맑은콩나물국
흑미밥
표고버섯소불고기
부추겉절이
김치볶음
보리과자
743kcal/30.5g		3 (음)9.1 개천절 4
미역국
기장밥
닭볶음탕
비름나물
단호박샐러드
김치
798kcal/36.8g		5
6
7
김치돈육찌개
보리밥
지리멸치볶음
브로콜리참깨무침
감자튀김
깍두기
867kcal/38.3g		8
두부된장국
카레라이스
팝콘치킨강정
야채겉절이
깍두기
요플레
1200kcal/43.5g		9 한글날 10
호박고추장찌개
흰밥
간장돈불고기
양배추쌈/쌈장
꼬시래기무침
열무김치
794kcal/36.5g		11
시래기된장국
차조밥
고등어무조림
마늘쫑볶음
옥수수콘샐러드
김치
896kcal/32.8g		12
13 (음)9.11
14
청국장
검정콩밥
닭갈비
새송이야채볶음
양념깻잎지
김치
784kcal/46.7g		15
수제비육개장
보리밥
두부조림
얼갈이나물
과일샐러드
열무김치
971kcal/35.3g		16
국수장국
흑미밥
야채춘권튀김
단무지무침
열무김치
크리스피롤
1177kcal/36.7g		17
근대된장국
흰밥
코다리콩나물찜
연근땅콩조림
김치볶음
야채겉절이
961kcal/39.5g		18
북어김치국
잡곡밥
돈육야채볶음
가지볶음
구운김
깍두기
818kcal/32.8g		19
20
21
버섯무들깨국
흑미밥
오삼불고기
청경채된장무침
김치
요구르트
813kcal/31.3g		22
고니알탕
기장밥
떡갈비야채볶음
찜콩나물무침
모듬장아찌
김치
900kcal/42.5g		23 (음)9.21
10월 특식
*비빔밥*		24
돈육콩비지찌개
잡곡밥
메추리알조림
열무나물
깍두기
구운김
707kcal/32.9g		25
감자국
보리밥
차돌야채볶음
쫄면야채무침
김치볶음
오이양파무침
718kcal/28.9g		26
27
28
김치콩나물국
잡곡밥
임연수튀김
도토리묵야채무침
호박볶음
깍두기
957kcal/42.1g		29
옹심이미역국
기장밥
돈육김치볶음
지중해식샐러드
열무김치
구운김
837kcal/29.8g		30
미니우동
잡곡밥
모듬튀김
참나물겉절이
백김치
바나나
921kcal/22.9g		31
어묵국
검정콩밥
닭살찹스테이크
도라지생채
김치볶음
오복채무침
865kcal/42.0g