이달의식단 1 페이지 > 홍천군노인복지관

이용안내

이 달의 식단

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이 달의 식단

2020년 11월

( 작성자 : 관리 )
맑은콩나물국
검정콩밥
돈육야채볶음
양배추쌈/쌈장
김치
773Kcal

( 작성자 : 관리 )
만둣국
흑미밥
어묵야채볶음
브로콜리/초장
김치
930Kcal

( 작성자 : 관리 )
참치김치찌개
보리밥
계란말이
시금치나물
무생채
679Kcal

( 작성자 : 관리 )
근대된장국
차조밥
순살양념치킨
양상추샐러드(유자)
김치
941Kcal

( 작성자 : 관리 )
소고기무국
기장밥
아귀콩나물찜
애호박볶음
김치
678Kcal

( 작성자 : 관리 )
얼갈이된장국
보리밥
닭갈비
콩나물무침
김치
663Kcal

( 작성자 : 관리 )
김치콩나물국
짜장밥
꼬마돈까스
깍두기/단무지
1046Kcal

( 작성자 : 관리 )
바지락순두부찌개
흑미밥
감자채햄볶음
도토리묵야채무침
김치
721Kcal

( 작성자 : 관리 )
미역국
차조밥
소불고기
배추쌈
김치
621Kcal

( 작성자 : 관리 )
배추된장국
보리밥
수육/굴무생채
김치겉절이
748Kcal

( 작성자 : 관리 )
들깨무국
흑미밥
고등어김치조림
콩자반
깍두기
787Kcal

( 작성자 : 관리 )
시금치된장국
차조밥
대패삼겹부추볶음
가지볶음
김치
817Kcal

( 작성자 : 관리 )
국수장국
보리밥
닭볶음탕
청경채된장무침
김치
881Kcal

( 작성자 : 관리 )
돈육김치찌개
기장밥
지리멸치볶음
달래오이무침
깍두기
694Kcal

( 작성자 : 관리 )
북어해장국
렌틸콩밥
소고기버섯조림
도라지생채
김치
786Kcal

( 작성자 : 관리 )
비지찌개
보리밥
탕수육/소스
미역오이초무침
깍두기
990kcal

( 작성자 : 관리 )
감자계란국
흑미밥
스파게티
메추리알샐러드
김치
829Kcal

( 작성자 : 관리 )
선지해장국
보리밥
비엔나햄야채볶음
열무고추장무침
김치
736Kcal

( 작성자 : 관리 )
동태무국
렌틸콩밥
떡갈비스테이크
근대된장무침
김치
868Kcal

( 작성자 : 관리 )
들깨수제비
흑미밥
돈육김치볶음
숙주나물
깍두기
766Kcal

( 작성자 : 관리 )
육개장
기장밥
두부조림
마늘쫑볶음
김치
767Kcal

일	월	화	수	목	금	토
1	2 맑은콩나물국 검정콩밥 돈육야채볶음 양배추쌈/쌈장 김치 773Kcal	3 만둣국 흑미밥 어묵야채볶음 브로콜리/초장 김치 930Kcal	4 참치김치찌개 보리밥 계란말이 시금치나물 무생채 679Kcal	5 근대된장국 차조밥 순살양념치킨 양상추샐러드(유자) 김치 941Kcal	6 (음)9.21 소고기무국 기장밥 아귀콩나물찜 애호박볶음 김치 678Kcal	7
8	9 얼갈이된장국 보리밥 닭갈비 콩나물무침 김치 663Kcal	10 김치콩나물국 짜장밥 꼬마돈까스 깍두기/단무지 1046Kcal	11 바지락순두부찌개 흑미밥 감자채햄볶음 도토리묵야채무침 김치 721Kcal	12 미역국 차조밥 소불고기 배추쌈 김치 621Kcal	13 배추된장국 보리밥 수육/굴무생채 김치겉절이 748Kcal	14
15 (음)10.1	16 들깨무국 흑미밥 고등어김치조림 콩자반 깍두기 787Kcal	17 시금치된장국 차조밥 대패삼겹부추볶음 가지볶음 김치 817Kcal	18 국수장국 보리밥 닭볶음탕 청경채된장무침 김치 881Kcal	19 돈육김치찌개 기장밥 지리멸치볶음 달래오이무침 깍두기 694Kcal	20 북어해장국 렌틸콩밥 소고기버섯조림 도라지생채 김치 786Kcal	21
22	23 비지찌개 보리밥 탕수육/소스 미역오이초무침 깍두기 990kcal	24 감자계란국 흑미밥 스파게티 메추리알샐러드 김치 829Kcal	25 (음)10.11 선지해장국 보리밥 비엔나햄야채볶음 열무고추장무침 김치 736Kcal	26 동태무국 렌틸콩밥 떡갈비스테이크 근대된장무침 김치 868Kcal	27 들깨수제비 흑미밥 돈육김치볶음 숙주나물 깍두기 766Kcal	28
29	30 육개장 기장밥 두부조림 마늘쫑볶음 김치 767Kcal