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이 달의 식단
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| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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| 1 김치콩나물국 기장밥 소고기버섯간장조림 봄동겉절이 김치볶음 770kcal/39.8g | 2 어묵국 카레라이스 꼬마돈까스/샐러드 김치/요구르트 763kcal/34.5g | 3 냉이된장국 보리밥 돈육콩나물볶음 양배추쌈 무생채 747kcal/31.8g | 4 (음)10.11 들깨미역국 흑미밥 안동찜닭 시금치나물 김치 765kcal/35/1g | 5 | ||
| 6 | 7 맑은콩나물국 흑미밥 돈육야채볶음 구운김 무생채 736kcal/29.5g | 8 근대된장국 보리밥 이면수튀김 참나물무침 김치 818kcal/40.2g | 9 국수장국 수수밥 메추리알조림 돗나물/초장 김치 809kcal/31.0g | 10 비지찌개 기장밥 버섯소불고기 콩나물무침 김치 732kcal/36.9g | 11 휴관 (김장행사) | 12 |
| 13 | 14 (음)10.21 호박고추장찌개 잡곡밥 닭볶음탕 마늘쫑장무침 김치 756kcal/37.2g | 15 미니우동 기장밥 간장불고기 부추겉절이 김치 882kcal/37.3g | 16 미소된장국 시래기나물밥 양념간장 꽃맛살샐러드 김치 718kcal/28.6g | 17 사골만둣국 기장밥 어묵야채볶음 유채된장무침 김치 988kcal/39.8g | 18 육개장 잡곡밥 멸치볶음 브로콜리참깨무침 김치 730kcal/42.6g | 19 |
| 20 | 21 닭곰탕 흑미밥 떡볶이 감자채볶음 김치 905kcal/39.6g | 22 돈육청국장 기장밥 두부조림 취나물볶음 김치 731kcal/34.0g | 23 조랭이떡미역국 수수밥 소고기잡채 가지볶음 김치 786kcal/23.2g | 24 (음)11.1 무채들깨국 흑미밥 닭봉떡간장조림 청경채된장무침 김치 835kcal/33.1g | 25 얼갈이해장국 수수밥 고등어무조림 새송이버섯볶음 김치 746kcal/36.3g | 26 |
| 27 | 28 참치김치찌개 기장밥 팝콘양념치킨 오이무침 깍두기 855kcal/32.3g | 29 북어무국 잡곡밥 차돌박이숙주볶음 얼갈이된장무침 김치 639kcal/33.4g | 30 아욱된장국 나물비빔밥 양념고추장 김치 719kcal/25.1g |
