이달의식단 1 페이지 > 홍천군노인복지관

이용안내

이 달의 식단

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이 달의 식단

2020년 12월

( 작성자 : 관리 )
근대된장국/기장밥
오삼불고기
콩나물무침
김치
721Kcal

( 작성자 : 관리 )
순두부찌개
흑미밥
메추리버섯조림
물미역/초장
김치
852Kcal

( 작성자 : 관리 )
육개장
차조밥
임연수구이
오이무침
김치
739Kcal

( 작성자 : 관리 )
미소된장국/흰밥
단호박카레
치킨너겟/머스타드소스
양상추샐러드
김치
824Kcal

( 작성자 : 관리 )
국수장국
흑미밥
비엔나햄볶음
봄동된장무침
김치
937Kcal

( 작성자 : 관리 )
참치김치찌개
흑미밥
닭갈비
브로콜리된장무침
깍두기
735Kcal

( 작성자 : 관리 )
아욱된장국
보리밥
돈까스/소스
참나물무침
김치
841Kcal

( 작성자 : 관리 )
동태무국
기장밥
소불고기
감자조림
김치
745Kcal

( 작성자 : 관리 )
만둣국
흑미밥
돈육콩나물찜
파래자반
김치
1047Kcal

( 작성자 : 관리 )
김치콩나물국
기장밥
미트볼야채볶음
청포묵김무침
김치
826Kcal

( 작성자 : 관리 )
청국장
보리밥
안동찜닭
깻잎지
김치
797Kcal

( 작성자 : 관리 )
들깨미역국
흑미밥
소고기메추리알조림
유채나물무침
김치
616Kcal

( 작성자 : 관리 )
부대찌개/기장밥
고등어김치조림
감자샐러드/김
깍두기
1087Kcal

( 작성자 : 관리 )
북어무국
흑미밥
돈육야채볶음
청경채무침
김치
741Kcal

( 작성자 : 관리 )
만둣국
기장밥
견과류멸치볶음
배추된장무침
김치
1133Kcal

( 작성자 : 관리 )
돈육김치찌개
차조밥
어묵야채볶음
메추리조림/콩자반
깍두기
731Kcal

( 작성자 : 관리 )
배추된장국
기장밥
닭볶음탕
미역줄기볶음
김치
710Kcal

( 작성자 : 관리 )
유부우동
흑미밥
고추장버섯소불고기
시금치나물
김치
717Kcal

( 작성자 : 관리 )
얼갈이된장국
기장밥
코다리무간장조림
호박볶음
김치
646Kcal

( 작성자 : 관리 )
콩나물국
흑미밥
돈육부추볶음
양배추쌈/쌈장
김치
655Kcal

( 작성자 : 관리 )
소고기미역국
차조밥
두부조림
감자채볶음
김치
730Kcal

( 작성자 : 관리 )
비지찌개
보리밥
닭봉매운조림
열무된장무침
깍두기
823Kcal

일	월	화	수	목	금	토
		1 북어무국 흑미밥 돈육야채볶음 청경채무침 김치 741Kcal	2 만둣국 기장밥 견과류멸치볶음 배추된장무침 김치 1133Kcal	3 돈육김치찌개 차조밥 어묵야채볶음 메추리조림/콩자반 깍두기 731Kcal	4 배추된장국 기장밥 닭볶음탕 미역줄기볶음 김치 710Kcal	5 (음)10.21
6	7 유부우동 흑미밥 고추장버섯소불고기 시금치나물 김치 717Kcal	8 얼갈이된장국 기장밥 코다리무간장조림 호박볶음 김치 646Kcal	9 콩나물국 흑미밥 돈육부추볶음 양배추쌈/쌈장 김치 655Kcal	10 소고기미역국 차조밥 두부조림 감자채볶음 김치 730Kcal	11 비지찌개 보리밥 닭봉매운조림 열무된장무침 깍두기 823Kcal	12
13	14 근대된장국/기장밥 오삼불고기 콩나물무침 김치 721Kcal	15 (음)11.1 순두부찌개 흑미밥 메추리버섯조림 물미역/초장 김치 852Kcal	16 육개장 차조밥 임연수구이 오이무침 김치 739Kcal	17 미소된장국/흰밥 단호박카레 치킨너겟/머스타드소스 양상추샐러드 김치 824Kcal	18 국수장국 흑미밥 비엔나햄볶음 봄동된장무침 김치 937Kcal	19
20	21 참치김치찌개 흑미밥 닭갈비 브로콜리된장무침 깍두기 735Kcal	22 아욱된장국 보리밥 돈까스/소스 참나물무침 김치 841Kcal	23 동태무국 기장밥 소불고기 감자조림 김치 745Kcal	24 만둣국 흑미밥 돈육콩나물찜 파래자반 김치 1047Kcal	25 (음)11.11 성탄절	26
27	28 김치콩나물국 기장밥 미트볼야채볶음 청포묵김무침 김치 826Kcal	29 청국장 보리밥 안동찜닭 깻잎지 김치 797Kcal	30 들깨미역국 흑미밥 소고기메추리알조림 유채나물무침 김치 616Kcal	31 부대찌개/기장밥 고등어김치조림 감자샐러드/김 깍두기 1087Kcal