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- 이달의 식단
이 달의 식단
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| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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| 1 (음)1.11 근대된장국 잡곡밥 돈육야채볶음 양배추쌈/쌈장 김치 746kcal/29.4g | 2 미니곰탕 흑미밥 햄야채볶음 꼬시래기무침 김치 798kcal/34.7g | 3 미역국 보리밥 간장찜닭 얼갈이된장무침 김치 735kcal/31.6g | 4 | |||
| 5 대보름 | 6 국수장국 흑미밥 메추리알조림 청경채된장무침 김치 808kcal/30.9g | 7 비지찌개 잡곡밥 양미리무조림 호박느타리볶음 깍두기 823kcal/49.6g | 8 김치콩나물국 짜장밥/탕수육 김치/단무지 요구르트 1186kcal/34.4g | 9 떡만두국 보리밥 미트볼야채볶음 야채겉절이 김치 984kcal/37.4g | 10 어묵무국 흑미밥 소불고기 시래기나물볶음 김치 693kcal/31.9g | 11 (음)1.21 |
| 12 | 13 육개장 율무밥 두부조림 꽃맛살샐러드 김치 928kcal/41.3g | 14 발렌타인데이 맑은콩나물국 흑미밥 닭볶음탕 미역줄기볶음 김치 711kcal/35.2g | 15 시래기두부된장국 잡곡밥 가자미튀김 열무고추장무침 김치 901kcal/42.9g | 16 돼지고기짜글이 보리밥 소고기잡채 어묵야채볶음 김치 910kcal/32.7g | 17 아욱된장국 기장밥 돈육김치볶음 청포묵김무침 깍두기 658kcal/28.3g | 18 |
| 19 | 20 (음)2.1 버섯된장찌개 기장밥 차돌박이숙주볶음 물미역/초장 김치 699kcal/35.1g | 21 북어해장국 보리밥 대패삼겹야채볶음 감자간장조림 김치 816kcal/35.5g | 22 순두부알탕 잡곡밥 멸치마늘쫑볶음 오이양파무침 김치 667kcal/35.9g | 23 소고기배추국 흑미밥 순대야채볶음 쑥갓두부무침 김치 725kcal/30.3g | 24 닭곰탕 수수밥 코다리무조림 숙주무침 김치 793kcal/57.5g | 25 |
| 26 | 27 소고기미역국 잡곡밥 닭살카레조림 시금치나물 김치 755kcal/42.4g | 28 미니우동(감자국) 기장밥 생선까스/타르소스 무조림 김치 841kcal/25.8g |
