노년사회화
교육시간표
수강신청
문의전화
이달의 식단
채용공고
홍천실버신문
이용안내
이 달의 식단
  • 이용안내
  • 이 달의 식단
 
1월 2024년 2월 3월
일 월 화 수 목 금 토
       1
돈육비지찌개
보리밥
코다리무간장조림
숙주피망무침
양배추김치
825kcal/36.8g		2
배추된장국
흑미밥
간장찜닭
꼬시래기초장무침
김치
716kcal/32.3g		3
4
5
미니쌀국수
수수밥
미니돈까스
도라지생채
김치
967kcal/29.5g		6
동태찌개
차조밥
버섯소고기장조림
브로콜리건새우볶음
김치
693kcal/53.7g		7
두부된장국
보리밥
닭볶음탕
맛살냉채
김치
725kcal/41.0g		8
떡만두국
흑미밥
순살돼지갈비찜
얼갈이된장무침
김치
962kcal/40.9g		9 설연휴10 (음)1.1 설날
11 설연휴12
대체휴일
휴관		13
미역국
흑미밥
닭갈비
꼬들단무지쪽파무침
김치
687kcal/37.9g		14 발렌타인데이
*특식*
돼지고기하이라이스		15
근대감자된장국
차조밥
우삼겹야채볶음
청포묵야채무침
김치
609kcal/27.1g		16
찰수제비육개장
보리밥
삼치조림
마늘쫑볶음
김치
885kcal/46.1g		17
18
19
시금치된장국
기장밥
파채간장돈불고기
오이무침
김치
734kcal/36.9g		20 (음)1.11
북어해장국
잡곡밥
우민찌두부조림
골뱅이야채무침
김치
800kcal/51.3g		21
미니잔치국수
흑미밥
떡갈비야채볶음
알배추찜/양념간장
김치
954kcal/33.2g		22
무버섯들깨탕
보리밥
굴소스닭살야채볶음
콩나물무침
김치
619kcal/36.5g		23
*정월대보름*
행사
오곡밥
부럼		24
대보름
25
26
돈육김치찌개
차조밥
메추리알볶음
연근샐러드
백김치/깻잎지
830kcal/32.4g		27
나가사끼짬뽕국
흑미밥
꿔바로우탕수육
오이지무침
김치
999kcal/41.9g		28
미소된장국
양구시래기나물밥
양념간장
옛날사라다
무생채/김
819kcal/34.9g		29
선지해장국
보리밥
두부김치
미역줄기양파볶음
깍두기
762kcal/36.7g