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이 달의 식단
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  • 이 달의 식단
 
2월 2024년 3월 4월
일 월 화 수 목 금 토
         1 (음)1.21 삼일절 2
3
4
홍합미역국
잡곡밥
닭볶음탕
청경채나물
김치
692kcal/34.7g		5
육개장
기장밥
양미리무조림
모듬버섯들깨볶음
김치
847kcal/52.7g		6
팽이버섯두부된장국
돼지고기카레라이스
그린샐러드
무장아찌무침
김치
816kcal/26.7g		7
맑은콩나물국
흑미밥
등갈비김치찜
세발나물무침
깍두기
806kcal/36.1g		8
김치국
보리밥
버섯소불고기
쫄면야채무침
백김치/갓구운김
747kcal/35.5g		9
10 (음)2.1
11
소고기무국
기장밥
임연수카레튀김
매콤콩나물무침
김치
847kcal/47.1g		12
냉이된장국
잡곡밥
돈육야채볶음
브로콜리된장무침
김치
788kcal/35.3g		13
유부쑥갓국
나물비빔밥
계란후라이
김치
옥수수콘샐러드
802kcal/24.2g		14 화이트데이
미니어묵우동
흑미밥
만두전
도라지오이생채
김치
960kcal/33.5g		15
돈육김치찌개
보리밥
안동찜닭
미역줄기양파볶음
깍두기
870kcal/37.0g		16
17
18
배추된장국
잡곡밥
돈목살찹스테이크
모듬야채겉절이
김치볶음
9797kcal/40.5g		19
콩나물김치국
보리밥
바싹소불고기
상추쌈/편마늘
무생채
704kcal/34.0g		20 (음)2.11
**특식**
온메밀국수
생선까스/타르소스
꽃맛살메추리샐러드
김치/요구르트
1060kcal/30.4g		21
들깨무채국
보리밥
닭갈비
숙주미나리무침
김치
701kcal/35.8g		22
얼갈이콩탕
흑미밥
코다리무간장조림
호박새송이볶음
김치
677kcal/46.4g		23
24
25
고니알탕
기장밥
햄감자고추볶음
열무고추장무침
백김치
705kcal/33.9g		26
순두부찌개
흑미밥
치킨가라아게
참나물무침
김치
977kcal/46.0g		27
미소된장국
우민찌취나물밥
양념간장
진미채무침
김치/갓구운김
699kcal/46.0g		28
감자수제비국
흑미밥
두부조림
멸치마늘쫑볶음
김치
776kcal/31.1g		29
들기름미역국
잡곡밥
간장돈불고기
부추양파겉절이
김치볶음
808kcal/32.0g		30 (음)2.21
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