이 달의 식단

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4월
 
1 삼일절 2
3
대보름돈육비지찌개
기장밥
깻잎닭갈비
유채나물
단호박샐러드
백김치
879kcal/43g
4
냉이된장국
잡곡밥
돈육야채볶음
오이참깨무침☆
양념깻잎지
김치
818/33g
5
감자수제비국
검정콩밥
코다리콩나물찜
봄동겉절이
오복채무침
고추부각
874kcal/40g
6
미니쌀국수
흑미밥
떡갈비야채볶음
취나물무침
김치
요구르트
908kcal/27g
7
8
9 (음)1.21
들기름미역국
기장밥
오리불고기
짜장떡볶이☆
세발나물무침
김치
904kcal/39g
10
고기듬뿍육개장
잡곡밥
지리멸치아몬드볶음
토마토무침☆
구운김
김치
788kcal/38g
11
시원한북어김치국
소고기시래기나물밥
양념간장
무생채
병아리콩샐러드
바게트칩
924kcal/34g
12
고니알탕
흰찰밥
돈육김치볶음
두부구이
시금치나물
백김치
862kcal/48g
13
근대된감자된장국
검정콩밥
닭윙봉양념치킨☆
어묵채볶음
은달래야채무침
김치
1095kcal/51g
14 화이트데이
15
16
참치김치찌개
흰찰밥
소고기모듬야채볶음☆
참나물겉절이
마카로니샐러드
백김치
851kcal/35g
17
계란파국
마파두부덮밥
생선까스
(타르타르소스)
열무나물
김치/과일음료
1075kcal/45g
18
시금치된장국
검정콩밥
고등어무조림
애호박느타리볶음
간장깻잎지
김치
761kcal/36g
19 (음)2.1
소고기무들깨탕
잡곡밥
카레닭볶음탕☆
흰목이버섯피망볶음☆
미나리나물
김치
20
콩가루배추국/흑미밥
오삼불고기
찜채소샐러드☆
(참깨오리엔탈)
도라지생채
깍두기
882kcal/37g
21
22
23
아욱건새우된장국
흑미밥
바싹돈불고기☆
상추쌈,풋고추/쌈장
통마늘모듬장아찌
무생채
812kcal/39g
24
미니잔치국수
흰찰밥
훈제오리부추무침
감자조림
버섯샐러드
김치
1023kcal/45g
25
*3월의 특식*
26
김치콩나물국
기장밥
갈치카레튀김
도토리묵야채무침
돌나물,브로콜리/초장
백김치
758kcal/37g
27
사골떡국
잡곡밥
우민찌두부조림
꼬시래기초장무침
청경채굴소스볶음
김치
918kcal/37g
28
29 (음)2.11
30
소고기무국
잡곡밥
닭다리살찹스테이크
매콤콩나물잡채☆
쑥갓나물
김치
1049kcal/46g
31
달래된장찌개
흑미밥
돼지갈비떡찜
미역오이초무침
양념깻잎지
백김치
919kcal/42g
       

 

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