노년사회화
교육시간표
수강신청
문의전화
이달의 식단
채용공고
홍천실버신문
이용안내
이 달의 식단
  • 이용안내
  • 이 달의 식단
 
5월 2023년 6월 7월
일 월 화 수 목 금 토
       1
맑은콩나물국
기장밥
닭볶음탕
청경채찜/양념간장
김치
663kcal/35.4g		2
호박두부된장국
흑미밥
소고기버섯장조림
열무고추장무침
김치
732kcal/39.0g		3
4
5
돈육김치찌개
수수밥
생선까스/타르소스
오복채무침
야채겉절이
853kcal/27.0g		6 현충일 7
근대감자된장국
잡곡밥
돈육야채볶음
상추쌈/쌈장
김치/풋고추
792kcal/32.7g		8
소고기배추국
보리밥
팽이버섯두부조림
브로콜리무침
김치
613kcal/29.2g		9 (음)4.21
들깨수제비국
기장밥(들깨무국)
고등어시래기조림
오이부추무침
김치
934kcal/41.1g		10
11
12
육개장
기장밥
지리멸치볶음
감자조림
김치
752kcal/42.7g		13
아욱된장국
보리밥
닭갈비
오이고추된장무침
김치
682kcal/36.2g		14
*특식*
메밀소바
흑미밥
모듬튀김
김치/단무지		15
순두부맑은탕
흑미밥
메추리알간장조림
꼬시래기무침
김치
681kcal/34.0g		16
북어무국 수수밥 묵은지돼지고기찜 버섯야채볶음 깍두기 693kcal/26.5g		17
18 (음)5.1
19
얼갈이된장국
보리밥
대패삼겹숙주볶음
청포묵김무침
김치
785kcal/31.1g		20
미역국
흑미밥
소불고기
쫄면야채무침
김치(마늘쫑볶음)
681kcal/30.1g		21
팽이버섯두부된장국
카레라이스
양상추샐러드
김치
852kcal/24.0g		22
단오얼갈이해장국
기장밥
간장찜닭
떡볶이
김치
927kcal/42.9g		23
김치두부국
잡곡밥
미트볼야채볶음
콩나물겨자무침
깍두기
869kcal/33.9g		24
25 6.25 한국전쟁
26
미니쌀국수
흑미밥
어묵야채볶음
참나물겉절이
김치
704kcal/27.5g		27
시금치된장국
기장밥
코다리무조림
김치전(간장깻잎)
얼갈이김치
764kcal/43.3g		28 (음)5.11
유부쑥갓맑은국
참치야채비빔밥
김치
요구르트
634kcal/23.7g		29
북어콩나물국
잡곡밥
돈육두반장볶음
야채겉절이
김치
793kcal/44.6g		30
소고기무국
기장밥
무뼈닭발볶음
비름나물
김치/김
715kcal/38.5g