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이 달의 식단
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  • 이 달의 식단
 
6월 2024년 7월 8월
일 월 화 수 목 금 토
 1
호박된장국
기장밥
간장돈불고기
양배추쌈/쌈장
무말랭이무침
김치/풋고추
818kcal/37.2g		2
맑은콩나물국
흑미밥
김치찜닭
브로콜리두부무침
구운김
열무김치
791kcal/38.2g		3
미소장국
한우소고기덮밥
야채샐러드
김치
꼬들단무지무침
검은콩고칼슘두유
850kcal/40.4g		4
돈육김치찌개
보리밥
임연수튀김
시금치나물
도토리묵야채무침
깍두기
994kcal/48.2g		5
감자옹심이국
수수밥
두부조림
콩나물잡채
오이무침
김치
970kcal/24.5g		6 (음)6.1
7
8
미역국
흑미밥
닭갈비
호두아몬드조림
청경채무침
김치
901kcal/37.8g		9
배추된장국
기장밥
돈육부추볶음
가지무침
양념깻잎지
김치
681kcal/27.0g		10
유부쑥갓국
단호박카레
생선까스/타르소스
양상추샐러드
김치
수박
1123kcal/29.4g		11
오징어찌개
차조밥
메추리알조림
찐만두
마늘쫑장무침
김치
834kcal/41.7g		12
소고기무국
잡곡밥
고등어김치조림
참나물무침
감자샐러드
열무김치
955kcal/43.4g		13
14
15
육개장
잡곡밥
멸치볶음
미역양파초무침
더덕장아찌
김치
793kcal/40.8g		16 (음)6.11
참치김치찌개
보리밥
훈제오리부추무침
감자간장조림
구운김
오이김치
799kcal/42.7g		17 제헌절
어묵국
돈민찌곤드레나물밥
양념간장
꽃맛살샐러드
무생채
쌀과자
864kcal/29.8g		18
얼갈이해장국
수수밥
명란알콩나물찜
호박느타리볶음
간장고추지
김치
680kcal/36.5g		19
북어무국
수수밥
닭고기찹스테이크
고추잎나물
파래자반
김치
890kcal/45.9g		20
21
22
근대감자된장국
보리밥
북어코다리간장조림
쑥갓나물
무장아찌무침
김치
650kcal/40.5g		23
무들깨국
잡곡밥
소불고기
상추쌈/쌈장
부추양파겉절이
김치볶음
807kcal/35.7g		24
미니메밀소바
기장밥
미니돈까스소스무침
단무지
야채겉절이
요구르트
1010kcal/32.3g		25
*특식*
중복행사
삼계탕		26 (음)6.21
다슬기아욱국
흑미밥
백종원삼겹살볶음
비름나물무침
초석잠장아찌
김치
845kcal/35.9g		27
28
29
떡국
차조밥
돈육김치찜
열무나물
수제간장깻잎
깍두기
893kcal/32.1g		30
팽이버섯된장국
수수밥
가자미구이
도라지생채
옥수수콘샐러드
김치
953kcal/35.0g		31
오이미역냉국
흑미밥
닭봉조림
간장비빔국수
배추겉절이
하루견과
964kcal/34.0g