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이 달의 식단
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  • 이 달의 식단
 
7월 2019년 8월 9월
일 월 화 수 목 금 토
       1 (음)7.1
닭개장
기장밥
떡볶이(어묵볶음)
호박새우젓볶음
김치
908kcal		2
소고기무국
흑미밥
돈육청경채볶음
청포묵김무침
김치
728kcal		3
4
5
호박고추장찌개
렌틸콩밥
닭갈비
해초무침
김치
665kcal		6
감자유부국/흑미밥
쫄면야채무침
(돈육볶음)
멸치꽈리고추볶음
김치
790kcal		7
콩나물국
단호박카레
양상추샐러드
김치/요구르트
(돈육볶음,감자조림)
869kcal		8
얼갈이된장국
기장밥
소불고기
브로콜리/초장
김치
698kcal		9
돈육김치찌개
차조밥
코다리무조림
열무된장무침
깍두기
723kcal		10
11 (음)7.11
12
북어해장국
기장밥
돈육야채볶음
얼갈이된장무침
김치
795kcal		13
짬뽕수제비국
흑미밥
어묵볼조림
버섯야채볶음
김치
806kcal		14
근대된장국
렌틸콩밥
닭볶음탕
가지무침
김치
641kcal		15 광복절 휴관16
나물비빔밥
김치
과일음료
(소불고기,고사리볶음)
688kcal		17
18
19
배추된장국
기장밥
고추장소불고기
연근조림
김치
720kcal		20
메밀소바
렌틸콩밥(북어무국)
닭봉매운조림
깻잎장아찌무침
김치
997kcal		21 (음)7.21
얼갈이해장국
흑미밥
고등어김치조림
도라지볶음
깍두기
866kcal		22
북어무국
차조밥
쭈삼볶음
시금치나물
김치
744kcal		23
김치콩나물국
렌틸콩밥
비엔나햄야채볶음
미역오이초무침
깍두기
644kcal		24
25
26
국수장국
흑미밥(감자국)
메추리버섯조림
숙주나물
김치
842kcal		27
아욱된장국
기장밥
돈육김치볶음
오이무침
깍두기
630kcal		28
육개장/렌틸콩밥
연두부/양념장
(두부조림)
미역줄기볶음
김치
639kcal		29
도토리묵냉국
차조밥(무채국)
생선까스/타르소스
치커리사과무침
김치
814kcal		30 (음)8.1
열무된장국
기장밥
오리불고기
양배추쌈/쌈장
김치
615kcal		31