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이 달의 식단
  • 이용안내
  • 이 달의 식단
 
7월 2023년 8월 9월
일 월 화 수 목 금 토
   1
들깨미역국
흑미밥
버섯소불고기
양념깻잎지
김치
682kcal/30.8g		2
배추된장국
보리밥
돈육콩나물찜
호박볶음
김치
759kcal/30.2g		3
도토리묵냉국
기장밥
생선까스/타르소스
얼갈이된장무침
김치
850kcal/26.1g		4
차돌박이고추장찌개
잡곡밥
코다리무조림
고사리들깨볶음
김치
773kcal/52.5g		5
6
7 (음)6.21
만두국
기장밥
메추리알조림
시래기볶음
김치
831kcal/34.0g		8
얼갈이해장국
기장밥
멸치견과류볶음
알감자조림
김치
660kcal/29.3g		9
*특식*
미소된장국
단호박카레케이준치킨샐러드
김치
요구르트		10
닭곰탕
흑미밥
어채볶음
오이무침
김치
831kcal/47.7g		11
다슬기아욱국
흑미밥
돈육야채볶음
도라지생채
김치
834kcal/30.6g		12
13
14
육개장
흑미밥
스파게티
쑥갓나물
김치
929kcal/34.2g		15 광복절 16 (음)7.1
오이냉국
시래기나물밥
양념간장
꽃맛살샐러드
김치
698kcal/26.3g		17
김치유부국
기장밥
함박스테이크
구운김
무생채
731kcal/32.2g		18
맑은콩나물국
흑미밥
닭가슴살야채볶음
연근땅콩조림
김치
666kcal/34.5g		19
20
21
버섯된장찌개
흑미밥
닭봉고구마간장조림
청경채된장무침
김치
860kcal/37.7g		22
소고기무국
수수밥
고등어김치조림
숙주냉채
김치
778kcal/43.7g		23
김치수제비국
보리밥
두부조림
참나물무침
무생채
773kcal/26.4g		24
미역국
수수밥
소고기잡채
브로콜리된장무침
김치
644kcal/19.9g		25
들기름무채국
잡곡밥
차돌박이숙주볶음
열무고추장무침
김치
607kcal/27.6g		26 (음)7.11
27
28
북어무국
기장밥
파채돈불고기
미역오이초무침
김치
742kcal/37.8g		29
근대된장국
흑미밥
닭볶음탕
노각무침
김치
669kcal/34.7g		30
감자유부국
소보로비빔밥
양념고추장
김치
과일음료
738kcal/34.3g		31
메밀소바
잡곡밥
야채고로케/케찹
단무지
야채겉절이
890kcal/24.4g