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- 이달의 식단
이 달의 식단
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| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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| 1 미역냉국 우렁강된장/보리밥 가지나물 호박나물 김치/이오 757Kcal | 2 연두부알탕 흑미밥 김치전 콩나물무침 김치 771Kcal | 3 얼갈이된장국 기장밥 돈육보쌈 무생채 김치 688Kcal | 4 비빔국수 차조밥 계란말이 마늘쫑무침 김치 842Kcal | 5 | ||
| 6 | 7 배추된장국 차조밥 돈육야채볶음 양배추쌈/풋고추 김치 746Kcal | 8 (음)7.21 떡만둣국 흑미밥 눈꽃치즈닭갈비 도라지생채 김치 901Kcal | 9 어묵국 김밥 떡볶이 고구마줄기볶음 김치/단무지 788Kcal | 10 메밀소바 흑미밥 돈까스/소스 양상추샐러드 김치 1080Kcal | 11 얼갈이해장국 기장밥 코다리간장조림 꽃게맛살샐러드 김치 817Kcal | 12 |
| 13 | 14 북어해장국 기장밥 함박스테이크 얼갈이된장무침 김치 866Kcal | 15 근대된장국 보리밥 고추장소불고기 상추쌈/풋고추 김치 695Kcal | 16 돈육김치찌개 흑미밥 골뱅이무침/소면 감자조림 깍두기 888kcal | 17 (음)8.1 미소된장국 비빔밥/계란후라이 볶음고추장 돼지불고기 김치/요구르트 716Kcal | 18 김치콩나물국 차조밥 순살양념치킨 도토리묵야채무침 김치 919Kcal | 19 |
| 20 | 21 소고기당면국 흑미밥 고등어김치조림 버섯야채볶음 깍두기 817Kcal | 22 해물수제비국 검정콩밥 두부조림 시금치나물 김치 807Kcal | 23 아욱된장국 차조밥 오삼불고기 오이양파무침 김치 721Kcal | 24 콩나물국 흑미밥 훈제오리부추무침 호박새우젓볶음 김치 768Kcal | 25 바지락순두부찌개 보리밥 비엔나햄피망볶음 가지무침 김치 745Kcal | 26 |
| 27 (음)8.11 | 28 미역국 보리밥 안동찜닭 잡채 김치 865Kcal | 29 참치김치찌개 기장밥 돼지갈비찜 부추겉절이 깍두기 838Kcal | 30 추석연휴추석연휴(휴관) |
