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이 달의 식단
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  • 이 달의 식단
 
8월 2023년 9월 10월
일 월 화 수 목 금 토
         1
김치콩나물국
차조밥
소고기버섯장조림
마늘쫑장무침
양배추김치
772kcal/40.0g		2
3
4
무채들깨국
흑미밥
닭갈비
파래자반
오이김치
798kcal/34.6g		5 (음)7.21
근대된장국
기장밥
순살돼지갈비찜
쑥갓나물
김치
781kcal/35.8g		6
유부쑥갓국
짜장밥
오리엔탈콥샐러드
김치
단무지
922kcal/27.5g		7
고니알탕
수수밥
스팸감자야채볶음
참나물들깨무침
김치
839kcal/39.5g		8
소고기무국
흑미밥
임연수카레튀김
치커리사과무침
김치볶음
884kcal/43.7g		9
10
11
사골조랭이떡국
잡곡밥
두부조림
청경채된장무침
김치
784kcal/31.9g		12
북어콩나물국
흑미밥
김치찜닭
취나물볶음
무생채
813kcal/36.3g		13
미니우동
보리밥
미니돈까스
단무지
야채겉절이
930kcal/29.7g		14
육개장
기장밥
지리멸치조림
호박새우젓볶음
김치
751kcal/38.2g		15 (음)8.1
들깨미역국
잡곡밥
돈육야채볶음
양배추쌈/쌈장
김치
786kcal/29.9g		16
17
18
호박된장찌개
흑미밥
함박스테이크
양상추샐러드
오이김치
892kcal/34.4g		19
얼갈이해장국
기장밥
고등어무조림
브로콜리참깨무침
김치볶음
766kcal/37.9g		20
김치두부국
소고기곤드레나물밥
양념간장
메추리알샐러드
양배추김치/요구르트
839kcal/30.6g		21
맑은콩나물국
차조밥
간장찜닭
쫄면야채무침
김치/김
800kcal/37.6g		22
어묵무국
보리밥
대패삼겹야채볶음
알배추찜/양념장
김치
760kcal/30.0g		23
24
25 (음)8.11
미니쌀국수
기장밥
생선까스/타르소스
꼬들단무지무침
김치
990kcal/25.3g		26
배추된장국
차조밥
바싹소불고기
도라지오이생채
양배추물김치
670kcal/32.0g		27
*추석특식*
미니곰탕정식		28 추석연휴29 추석30 추석연휴